کتاب تکنیک تمرکز سه‌بعدی هنر حضور در لحظه اثر محمد حسین پدیده انتشارات اختر

مطالب پيرامون دنياي خودشناسي و خودسازي بسيار گسترده مي باشند ولي از آنجايي كه بزرگان در طول تاريخ گفته اند: عصاره يا هسته ي مطالب مهمتر از پوسته ي آن ها است و سخن را چون بسيار آرايش كنند مقصود فراموش مي شود؛ این کتاب کاملا در مقام عمل به اين توصيه برامده و به روان ترين شكل ممكن به مهمترين مسائل در اين زمينه ها به صورت گلچين وار و عالی اشاره نموده است. توجه و تمركز در انسان و به طبع آن حضور دروني و زندگي در حال از جمله ي مهمترين، عميق ترين و بروزترين مطالب در دنياي خودسازي و
خودشناسي مي باشند؛ در اين كتاب چاپی که کتاب صوتی ان نیز به تازگی با صدای دلنشین استاد رضا خضرایی در نشر موج کتاب و با همکاری اپلیکیشن صوتی نوار تهیه شده سعي شده تا پايه و شاكله ي اصلي پيرامون اين موضوعات خاص قرار داده شود. مطالب اين كتاب نبايد با ساير كتاب هاي هم رده مقايسه بشوند؛ دليل آن هم اين نكته است كه مطالب اشاره شده در اين كتاب موضوعاتي عيني، دروني و عملي مي باشند و تفاوت بنيادي با مطالب ساير كتاب ها كه بيشتر بر پايه ي تئوري صرف هستند، دارند. مطالب اين كتاب بيشتر بر پايه ي عينيت بنا شده تا تئوري صرف. اين كتاب متشكل از سلسله تكنيك ها و تمارين خاص دروني است. در اين كتاب در مورد:
امكان تعالي هوشياري در انسان، ضعف ها و مشكلات دروني انسان، سه گانگي در عالم و انسان، هوشياري منحصر بفرد بدن انسان ، تمركز سه بعدي و تمارين آن، مشكلات و اشتباهات اصلي در فرايند تمركز انسان، زندگي در حال، نحوه ي حضور در لحظه و تمارين آن، ماهيت و ساختار انسان، ارتباط خاص انسان با دنياي بيرون از خود و اشتراك برخي از قوانين بين آن دو، تشخيص و تفكيك ذات انسان از شخصيت او، عدم وجود يك هويت مستقل دروني و من واحد و پايدار در درون انسان و درجات مختلف حضور دروني در انسان بحث شده است.